مجله ایران سالم

آموزش تصویری مطالب متنوع

مصرف ترشی همراه غذا مضر است یا مفید؟

  • ۱۵

تنوع غذایی همیشه باعث تحریک اشتها می‌شود؛ یعنی هر چه تعداد خوردنی‌ها و آشامیدنی‌هایی که در معرض دید قرار می‌گیرند، بیشتر باشد، رغبت بیشتری به خوردن از همه آن‌ها ایجاد می‌شود. تصور کنید یک نوع چلوخورش برایتان آماده کرده باشند. تا میزان معینی می‌توانید از آن بخورید. چون بعد از مدت کوتاهی سیر و دلزده می‌شوید. اما وقتی دو نوع پلو و خورش، سه نوع غذای بدون برنج همراه با چند نوع نوشابه و دوغ مقابل شما بگذارند، طبیعی است دلزده نمی‌شوید و از هر کدام قدری می‌خورید. همین حجم‌های کوچک غذا وقتی کنار هم جمع شوند مطمئنا بیش از مقدار عادی و نرمال خواهند شد.ترشی دقیقا همین کار را با ذائقه می‌کند. تنوع مواد به کار رفته در ترشی طعم‌های مختلف می‌سازد؛ کلم، هویج، شلغم، فلفل، سیر، سیب زمینی و بسیاری میوه‌ها و سبزی‌های دیگر.

مرگ از روده شروع می شود اگر این گیاه را دارید، چرا باید بمیرید؟

  • ۱۲

چگونه کاردستی هلیکوپتری را برای کودکان بسازیم

  • ۱۴

✅ 10 نکته مفید خیاطی برای آسان کردن پروژه های خیاطی

  • ۱۴

دستور جدید آلمانی! بدون آرد سفید و شکر! باقلوای گیاهی در چند دقیقه

  • ۲۰

 

آن را امتحان کنید - مطمئناً آن را دوست خواهید داشت

آموزش ساخت اسباب بازی ساده با چوب بستنی

  • ۱۰

فوق العاده چسب و معجزه پنبه! چسب را روی پنبه بریزید و نتایج را تحسین کنید

  • ۱۸