این سوپ سالم کلم و رازیانه مثل دارو برای معده من است

^{این سوپ خوشمزه برای متابولیسم من خوب است، پوشش مطلوبی به من می دهد و به من کمک می کند روز را سپری کنم. مطمئنم شما هم پس از امتحان کردن این سوپ را دوست خواهید داشت. من مدتی است که این سوپ کلم سفید را در کارنامه خود دارم زیرا همیشه برای من مفید است - احساس شادابی بیشتری دارم و انرژی بیشتری دارم! همچنین می توانید این سوپ را با یک لیوان آب در وعده عصرانه قبل از شام یا صبحانه به خوبی میل کنید.}

 

مواد لازم:

• کلم سفید
• 1 عدد رازیانه
• 2 عدد سیب زمینی
• 1 لیتر آب سبزیجات 
• روغن زیتون
• 2 قاشق غذاخوری پرک مخمر
• شربت آگاو 1 قاشق غذاخوری
• خردل 1 قاشق غذاخوری
• نمک
• فلفل سیاه
• 250 میلی لیتر خامه جو دوسر
•  
• نان تست سبوس دار
• نمک
• فلفل سیاه
• آویشن
• روغن زیتون